Zakończenie relacji, nieistotne jak długo trwającej, może być bolesne. Jeśli nie była to ani wspólna decyzja to jest to tym trudniejsze do zaakceptowania. Jedna ze stron może poczuć się zaskoczona informacją o zakończeniu związku i nie tylko nie będzie na to gotowa, ale również będzie musiała poradzić sobie z odrzuceniem. O tym, jak poradzić sobie z odrzuceniem, czy odzyskać ex, możemy przeczytać na blogu MeskieZasady.pl.
Jak pogodzić się z tym, że ktoś nas nie chce? Zamiast walczyć o relację, po prostu podejmuje decyzję o jej zakończeniu? Gdy dochodzi do rozstania, w głowie pojawia się mnóstwo myśli. Kto zawinił, czy można było rozegrać to inaczej i dlaczego do tego w ogóle doszło?
Rozstanie powoduje w głowie mętlik, a porzucona kobieta może poczuć się zdradzona. Pogodzenie się z rozstaniem trwa jakiś czas, a nim on przepłynie to, rodzi się wiele myśli i emocji. Rozstaniu towarzyszą różne odczucia, nie jest to jedynie smutek. Również często możemy odczuć złość na byłego partnera i chęć dogryzienia mu za wszelką cenę. Może zrodzić się wtedy w głowie pytanie, co najbardziej zaboli faceta po rozstaniu?
Skoro ty cierpisz po tym jak się porzucił, to dlaczego on ma nie cierpieć? Wiele kobiet, które usłyszały informację o chęci zakończenia związku od swojego partnera, może doznać uczucia chęci zemsty. Nie umieją odpuścić tego tematu, a pogodzenie się z odejściem mężczyzny nie następuje od razu.
Co najbardziej zaboli faceta po rozstaniu?
Wbrew powszechnym opiniom mężczyźni również przeżywają rozstania. Mogą nie okazywać tego w zauważalny dla każdego sposób, lecz fakt, że nie płaczą, słuchając smutnych piosenek i nie objadają się lodami, niczym bohaterki komedii romantycznych, nie oznacza, że nie przeżywają rozstania.
Nawet jeśli to mężczyzna podjął decyzję o zakończeniu związku, to wciąż może odczuwać z tym związany ból i przygnębienie. Rozstanie się z kimś, z kim dzieliło się przez jakiś czas życie, jest po prostu bolesne. Zarówno dla osoby porzuconej, jak i odchodzącej.
Co najbardziej zaboli faceta po rozstaniu? Według naukowców, którzy przeprowadzili badania dotyczące emocji odczuwanych podczas rozstania, mężczyźni przechodzą je gorzej od kobiet. To z pewnością nieco zaskakująca wiadomość dla wielu osób. Wyniki badania opublikowane zostały w Journal of Health and Social Behavior.
Dlaczego tak się dzieje? Podczas związku, mężczyznom znacznie wzrasta samoocena, stają się pewniejsi siebie i bardziej otwarci. Gdy tracą ze swojego życia ukochaną kobietę, każdy z tych elementów drastycznie spada. Nagle czują się bardziej zagubieni, mniej pewni siebie, spada również ich poczucie męskości.
Rozstania z punktu mężczyzny są również niełatwym tematem. Wielu z nich uważa, że nie powinni pozwolić sobie na łzy, smutek i przygnębienie. Nie dają możliwości ujścia negatywnym emocjom i w rezultacie, „zamiatają je pod dywan”. Takie zachowania nie pomagają im przepracować rozstania i w rezultacie przeżywają je dłużej, niż kobiety pozwalające sobie na smutek i przepracowanie.
Dlaczego nie warto się mścić?
Choć chęć zranienia ex partnera w odwecie za złamane serce i porzucenie może być ogromna, to planowanie zemsty przyniesie ukojenie jedynie na chwilę. Mszczenie się przynosi ulgę nie dlatego, że były chłopak na to zasługuje, lecz dlatego, że gdy planujesz i obmyślasz zemstę, to wciąż o nim myślisz.
Nie zakończyłaś tego etapu w swojej głowie. Myśli o nim wciąż są obecne, nawet jeśli dotyczą jedynie chęci zranienia go. Zastanawiasz się, co najbardziej zaboli faceta po rozstaniu i wyobrażasz sobie, jak on się poczuje po tym, co zrobisz. Masz przed oczami jego minę i może masz nadzieję, że cierpienie uświadomi mu, że wciąż cię kocha i jeszcze wróci.
Nawet jeśli uda ci się wykonać jakiś szalony plan zemsty i on faktycznie poczuje się podle i zraniony, to po dokonaniu się planu prawdopodobnie odczujesz pustkę. Już nie będziesz miała wymówki, aby o nim myśleć (w końcu wcześniej myślałaś tylko o zemście), a jego obraz z twojej głowy prawdopodobnie wcale nie zniknie.
Odepchnięcie niechcianych, smutnych emocji i skupienie się na odwecie pomoże ci ukoić cierpienie jedynie na chwilę. Te emocje i tak do ciebie dotrą, a jeśli pozwolisz sobie na mszczenie się na byłym partnerze, to może do nich dołączyć na pewnym etapie również uczucie wstydu za własną niedojrzałość i żal za poświęconą jeszcze większą ilość czasu.
W jaki sposób pogodzić się z rozstaniem?
Zamiast zastanawiać się, co najbardziej zaboli faceta po rozstaniu, skup się na tym, co pomoże ci je przejść i zakończyć ten etap w twoim życiu. Zemsta jest jedynie chwilowym, słabym (z punktu moralnego) zagraniem. Świadczy również o niedojrzałości i po czasie, możesz odczuwać wstyd i zażenowanie.
Doświadczając rozstania, nie walcz z negatywnymi emocjami. To naturalne, że poczujesz smutek, złość, pragnienie zemsty, a także rozpacz. Ważny etap w twoim życiu dobiegł końca i masz prawo odczuwać wiele różnych emocji. Pozwól sobie na to. Bądź wobec siebie życzliwa i zadbaj, aby powoli poprawiać sobie nastrój małymi rzeczami.
W ciągu każdego dnia zaplanuj jakiś mały element, który umili ci ten czas. Zaproś przyjaciółkę i pojąc wino, wypiszcie wszystkie wady twojego byłego (ale odpuść sobie wysyłanie tej listy jemu!), zrób sobie wieczór spa z gorącą kąpielą, maseczkami i świeczkami, kup nową sukienkę i umów się do kosmetyczki.
Każdy taki mały element będzie pracował na to, abyś w końcu poczuła się dobrze po rozstaniu. Dobre chwile dostarczają pozytywnych emocji i wspomagają rozwój. Planowanie i realizowanie zemsty jest jednoznaczne z wytwarzaniem wokół siebie negatywnych emocji, które nie pomagają ruszyć do przodu.
Co najbardziej zaboli faceta po rozstaniu? Twoje własne szczęście, Nie udawane, wzbudzanie na siłę zazdrości ani uprzykrzanie mu życia. Gdy poczujesz się naprawdę szczęśliwa, to pokażesz jak dobrze radzisz sobie bez niego. Nie próbuj przyśpieszać tego etapu. Dbaj o własne samopoczucie i codziennie bądź wobec siebie życzliwa, wkrótce sama poczujesz się ze sobą dobrze.
Każdy przechodzi rozstanie na swój sposób. Czasem pragnienie odwetu jest całkiem naturalną reakcją, szczególnie jeśli powodem rozstania było jakieś nieprzyjemne zachowanie. Choć w chwili wymyślania zemsty może wydawać się jej zrealizowanie doskonałym pomysłem, to w rzeczywistości, rzadko tak jest.
Myślenie, co najbardziej zaboli faceta po rozstaniu, nie pozwala ruszyć do przodu. Nigdy też nie możesz mieć pewności co do tego, jak bardzo cierpi aktualnie twój były partner. Dodatkowe wykonywanie aktów zemsty nie pomoże ani tobie, ani jemu. Warto odpuścić w tej sytuacji i zadbać o własne samopoczucie i zdrowie.